骨密度检测仪厂家国康提示打个喷嚏就骨裂？针对老年人而言，这是真事。

75岁张阿姨就是其中一位，上星期她打了个喷嚏后，感到腰咔哒一声十分疼。但当时还没有记在心上，惦记着贴点黑药膏忍忍就过去了。可没想到妥协了几日，腰越来越疼，最终忍受不了才赶到医院。

骨密度检测仪厂家国康提示一番检测之后，居然是腰椎骨裂！注视着趴在在病床上蒙蔽的张阿姨，主治医生解释说：打喷涕仅仅发病原因，幕后真凶其实就是骨质疏松症。

一、年纪越大，骨头越松？很有可能是的！

骨密度检测仪厂家国康提示肌肉骨骼里的矿物会到30岁以后达到顶点，后会随着年龄的增长逐渐外流，肌肉量还会缓慢下降。40岁以上的人群，要是没有重视保养骨骼健康，或者日常存在一些损害人体骨骼的好习惯，很可能会诱发骨质疏松症。

伴随着社会老龄化不容乐观，骨质疏松症成为了许多人急缺应对的健康问题。资料显示，60岁以上人群患上骨质疏松的几率在40~50%，在我国骨质疏松的病人更是超过1亿人，超80%为老年病人。

骨密度检测仪厂家国康提示表明，患上骨质疏松的病人含有9成不知道生病，这就意味着大家对于骨质疏松的认知度极低。

骨密度检测仪厂家国康提示作为普通人，该怎样识别骨质疏松症？《原发性骨质疏松症诊疗指南(2017)》）内强调，骨质疏松症多的是这种表现。

1.腰背疼痛

在翻盘、起坐或者长期走动后，很容易出现腰背部疼痛、全身骨痛，晚间或者重量活动结束后，痛感会引起。

2.弯腰驼背、身高变矮

骨密度检测仪厂家国康提示脊椎钙质流失之后造成承受力降低，体现为弯腰驼背、身高变矮，未能及时干涉可能会造成窦汇区腰椎压缩骨折，甚至会影响到心脏功能。

3.脆性骨折

骨质疏松症会导致患者产生骨折的概率显著增加，多会到腰背部、髋骨、胳膊位置产生骨裂，严重的患者仅遭受一点轻度外力作用就容易出现骨裂。

二、有关骨质疏松的谣传，一个都别信

骨密度检测仪厂家国康提示骨质疏松症是决定中老年生命中的“原凶”，关于它的传闻也有不少，但是我们要明白辨别，这4个一定千万别听信。

1.多喝骨头汤能防止骨质疏松？

毫无疑问，动物骨头内有大量微生物钙，但这些生物钙没法被人体吸收直接吸收，必须转化成钠离子方会被身体吸收。

骨密度检测仪厂家国康提示有人专门对其进行过试验，却发现大骨头汤熬制2小时之后里头的游离钙仅有不到2mg/100ml，而成人每日介绍的钙摄入量为800mg之上。想通过喝骨头汤来实现补钙作用，显而易见没法做到。

2.骨质疏松症多补钙就可以了吗？

人体骨骼健康与否不仅与钙质成分有关外，磷、镁、维他命D也非常重要。假如可以补充足量钙，但却没有充裕含有丰富的维生素D，那身体就无法吸收。因此在补充钙质的前提下，还要重视维他命D的谁叫，日则可多晒一晒太阳，多吃些含有维生素D的食材。

3.骨质疏松症病人宜静不能动？

许多骨质疏松症病人担心骨裂，因此日常甚少开展活动，但这种做法并不科学。适度的锻炼身体，对于治疗、改进骨质疏松症状有非常重要的作用。在运动过程中，可促进身体对钙质的吸收以及改善骨骼细胞成骨功效，对维持人体骨骼抗压强度有益处。但健身运动需要注意找到适合自己的，盲目跟风过量运动只可以起到反作用。

4.老年人才能骨质疏松症，年青人不容易？

骨密度检测仪厂家国康提示前文提及，身体里的肌肉量会到30岁以后开始走下坡路，但是并不肯定。年青人假如始终保持不良生活习惯、饮食结构、缺乏锻炼和光照度等，可能太早发生缺骨问题，甚至是在年龄非常轻时就发生骨质疏松症。