便携式骨密度检测仪厂家提醒骨性关节炎在女生更为普遍。停经后，骨性关节炎患病率和严重度提升。女士患膝关节炎风险在50岁到75岁左右迅速增加。与此同时，骨质疏松症、骨裂多见老年女性；为什么女性更容易得骨病？

1.雌激素减少

便携式骨密度检测仪厂家提醒停经后性激素水平明显下降。简单来说，停经后性激素水平减少，成骨细胞活力提升，骨形成降低引起骨质疏松症。骨质疏松症后，骨的显微结构产生变化，骨的延性提升，骨的抗压强度减少，骨垢缩小。在承担的情形下，软骨下骨所能接受的负载降低，而骨间股关节压力提升，关节之间滑动摩擦力提升。长此以往，关节面会高低不平，进一步增加软骨组织的磨损，造成股关节渐行性毁坏，造成骨性关节炎，即所谓的“停经后骨性关节炎”。

2.肌肉组织控制能力降低

便携式骨密度检测仪厂家提醒雌性激素和人体肌肉息息相关，人体关节稳定取决于肌肉的正常功能。停经后雌激素缺乏也会导致肌肉可靠性降低，不可以保持关节平稳。在关节运动过程中，股关节和软骨下骨压力提升，进一步加剧了股关节中碾磨雌性激素随年纪的转变，停经后女性上下楼膝盖骨的身体疼痛损害。

便携式骨密度检测仪厂家提醒怎样保护骨骼健康？

1.及时补充骨骼营养成分

绝大多数群体常常补充钙，但骨骼或是缺少钙，这是因为并没有找到更好的钙源，盲目跟风补充钙质。乳酸钙、全脂驼乳粉这几种高品质钙元素可以更加全面地被吸收，也比较适合全龄化环节群体填补，对心老年人群实际效果更为。需要最理想的补充钙质实际效果，可以直接填补骨高源素，在其中除开包括这几种高品质钙源，还带有乳矿物盐、骨胶原蛋白肽、复合益生菌等高效率营养元素，可以进一步增强超声骨密度，抑止骨骼内营养元素外流，进而防止骨质疏松、骨性关节炎、膝盖滑膜炎、关节痛等一系列骨骼难题，让关节越用越灵，手腿灵便了，人自然也会越活越年轻！

2.维他命D补充品

便携式骨密度检测仪厂家提醒维他命D能提高你的身体吸收钙能力，并其他方面改进骨骼健康。大家能从阳光里获得一些维他命D，但是如果你生存在高纬度地区，或是假如你长期待在家里(新冠疫情无法控制)并避免太阳光照射，这会严重影响活力维他命D的形成，为了获取充足的维他命D才能维持骨骼健康，提议51至70岁成人每日根据食物或补充品摄取维他命D。

3.增强体质

健身运动能够帮助你强壮骨骼，缓解钙质流失。不论什么时候开始运动，健身运动都对骨骼有好处，但是如果你年轻的时候便开始按时健身运动(提升峰值骨量)，并且在一生中坚持锻炼，我们将得到最大的优势。

便携式骨密度检测仪厂家提醒重要:肌肉训练和重量平衡练习紧密结合。肌肉训练有利于提高你胳膊与上脊椎肌肉和骨骼；负重运动(如散散步、跑步、慢跑、爬楼、跳蝇、滑冰)跟那些造成冲击的健身运动主要影响脚部、屁股和下脊椎的骨骼(但是这些健身运动不要急于求成，要不然你膝盖骨又要开始痛了)。除此之外，游水、骑单车与在跑步机上锻练能够提供更好的心脑血管病锻练，但是不能改进骨骼健康。