【公司】山东国康
【标题】《超声骨密度检查仪普及骨质疏松患者日常生活中如何保养》
【摘要】骨质疏松曾经只是老年人的专属疾病，但随着近几年的研究表明，骨质疏松有日益年轻化的趋势。那么对于越来越多的骨质疏松患者来说，日常生活中应该如何保养的知识需要普及一下。本经验专家分享，骨质疏松患者日常生活中如何保养。
【关键词】超声骨密度检查仪、骨质疏松保养
【电话】杨经理 13616324057
骨质疏松曾经只是老年人的专属疾病，但随着近几年的研究表明，骨质疏松有日益年轻化的趋势。那么对于越来越多的骨质疏松患者来说，日常生活中应该如何保养的知识需要普及一下。本经验专家分享，骨质疏松患者日常生活中如何保养。
1适量运动。要根据自身年龄、条件及身体状况，选择合适的运动方式和运动量。一般以能耐受和不出现疲劳为宜。适当的锻炼可促进骨量增加，减少骨质疏松的发展。
2注意合理的营养饮食。保障各种营养素均衡对防止骨质疏松有利，老年人和绝经后的妇女多有体内钙缺失情况，保证充足的钙尤其重要。
3劳逸适度。养成良好的习惯，做到起居有常。避免久视久卧、做到不吸烟、少喝酒、不喝咖啡。不要剧烈运动以免造成骨折。
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骨质疏松症在现代社会非常普遍，以骨量减少为特征，骨组织结构改变和骨质危险增加的一种疾病。骨质疏松患者要及时通过骨密度诊断仪测定骨密度，根据检查结果实际制定治疗方案。骨质疏松要引起足够的重视，选择专业的医院，尤其是老年人避免因为骨质疏松发生严重的骨折，增加治疗难度，让患者饱受痛苦。
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